健美训练到底怎么练

绝对服从

程诺一只胳膊抵在徐承颌下，一手拿着k-71型手枪用力摁在他重重跳动的胸腔前：我说，改造我。 徐承被迫挺起头，望着面前这张熟悉的脸，嘴里恨恨滚出两个字：做梦。 程诺一边嘴角微微挑起，目光露出可惜的味道：我是机器人，从不做梦。 程师有一只科学院批发配置给她们这些研究人员的仿真机器人，刚开始看起来确实像是批发来的。但在某个雨夜程师望着压在自己身上的19>

被抵给黑白通吃的大佬后（百合abo/futa）

下山后，景怡从孤儿变成了王爷

他血统复杂，同时又有精灵王族血统，又有汉人血统，还是千年人参的宿主，在历劫中功力越来越强。但最爱的精灵王国公主背叛了他，被透魂钉封钉在地牢。 师祖赋予了他使命，他下山了，收了猛虎、战鹰、雪狼为伴，为了帮助郡主抢夺兵权，被逼成了郡马，成了王爷，他游走剌子国、精灵王国和九州国以及各王爷封地之间，各国的公主、郡主都死心塌地地爱着他，甘愿献身于他，在荣誉、金钱、地位、美女面前，他怎么办？他怎么选择？

世界破破烂烂，被迫修修补补

无CP+日常+假刀子。。。吧？ 好消息有个系统，坏消息没啥大用。 好消息系统终于有用了，坏消息有用了但没完全有用。 系统：可以开启回溯 郁：好啊好啊 系统：但会抹除你绝大部分记忆和能力。 郁：那你有个屁用！ 系统：所以要回溯吗？ 郁：你应该没有失忆这一说吧？ 看看这苟延残喘的破烂世界，麻了，拼一把，大不了自己被抹除于世界，救回来的可能里，总会让系统换到真的救世主！ 作者是个懒东西︿(￣︶￣)︿，勉

他只对人偶感兴趣

血罂粟系列 《自投罗网》又名《他只对人偶感兴趣》 徐年，一猥琐宅，偶然发现一惊天大秘密！ 他暗恋许久的t大高冷男神竟然就是暗网直播大神！ 而且——他竟然只对胶衣人偶感兴趣！ 自从知道了这个秘密后他东想西想、茶饭不思， 唉，要如何才能把他追到手呢？ －－－－ 暗网胶衣圈神秘大神攻 x 宅男粉丝受

爆乳性奴养成记

我家住在市中心的一座高档公寓中，自从搬到这里之后，热爱健身的我便时常到不远的健身馆健身。在不长不短的6年的健身之后，我的身材已经是公认的完美倒三角，我时常跟老婆孟玲炫耀：“玲玲，你的胸还真没我的大呢！”往往遭受的是她撒娇的一个白眼，不过我也了的其中，自从迷上了健身，我也慢慢的从闷骚转变成晒照狂魔，动不动在健身软件keep上晒出自己的胸肌、腹肌和人鱼线，并天天在锻炼后分享自己的营养及锻炼心得。往往是